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18.04.2017 – Gesundheitstipp: Joggen

Im Frühling will man seine überflüssigen Pfunde schnell loswerden. Eine Methode ist das Joggen. Heute klärt Dr. Carsten Lekutat was man beim Joggen beachten sollte, warum sich die Gelenke und Senen erst daran gewöhnen müssen und wie man eine Überlastung vermeidet.

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Passend zur Jahreszeit gibt es von Starkoch Mirko Reeh heute ein Rezept zu einem Nussbrot mit Chilli, welches man u.a. sehr gut als Beilage verwenden kann.